| 播出日期 |
播出內容 |
| 95.02.25 |
聚焦奧斯卡、食神當家、打造金牌教頭、養生小叮嚀－ 翡翠鴨 |
| 95.02.18 |
小大使放洋、天才觀護人 - SBL明星賽特報、金牌推手、養生小叮嚀－ 枸杞瘦肉粥 |
| 95.02.11 |
人氣湯圓、貢丸晶圓竹塹城、情人看招、養生小叮嚀－ 紅麴鱸魚 |
| 95.01.28 |
自由之路、幸福城市新竹城、台灣有機魚、養生小叮嚀－ 紅燒豆腐 |
| 95.01.21 |
山城新氣象、台灣工藝、邊疆年節美食、養生小叮嚀－ 糖醋肉絲 |
| 95.01.14 |
陳金鋒、敲打20年、茂林逍遙遊、養生小叮嚀－ 養陰燴海參 |
| 95.01.07 |
金牌飛官、蟑螂教父、舞躍巴黎、養生小叮嚀－ 麻油排骨湯 |
| 94.12.31 |
桃園起飛、河東獅吼、魔高一丈、養生小叮嚀－ 消痘湯 |
| 94.12.24 |
用心看世界、自由新勢力、台灣幼獅、養生小叮嚀— 戰痘解毒茶 |
| 94.12.17 |
向家暴說『不』、讓我留下來、渾聲解數、養生小叮嚀—轉骨麻油雞（女） |
| 94.12.10 |
變天過後、科技饗宴、打造“金”磚、養生小叮嚀—轉骨麻油雞（男） |
| 94.12.03 |
綁匪末路、咖啡的花花世界、NBA達人、養生小叮嚀—壯骨退火果凍 |
| 94.11.26 |
台灣潛艦大觀、剖析台灣旅遊、競技啦啦隊 、養生小叮嚀—竹葉排骨湯 |
| 94.11.19 |
巨投炫風－王建民、打造「心」社區、甜柿成熟時 、養生小叮嚀—烏龍炒麵 |
| 94.11.12 |
棄兒不捨、國姓的金牌故事（下）、展現國樂新風貌－采風樂坊 、養生小叮嚀—強壯滷味 |
| 94.11.05 |
陸客登台、國姓的金牌故事（中）、異國居家風 、養生小叮嚀—補腎紅燒排骨 |
| 94.10.29 |
聞禽色變、國姓的金牌故事（上）、明星單車夢、養生小叮嚀—益智桂花凍 |
| 94.10.22 |
雲霧山林、乳酸抗過敏、創意精瓷、養生小叮嚀—強壯瘦肉粥 |
| 94.10.15 |
名牌專賣、謳歌生命的勇士、施明德告別政壇、私人遊艇風、養生小叮嚀—冬蟲夏草鴨 |
| 94.10.08 |
蟹客光臨、踢躂家族、探索嘉義、養生小叮嚀—健腦麻油雞 |
| 94.10.01 |
牛肉麵達人、產業紮根、彰化采風、養生小叮嚀—花生銀耳羹、探索獲獎 |
| 94.09.24 |
熱舞天后、騎警急先鋒、皮藝大師、養生小叮嚀—通乳豬腳麵線 |
| 94.09.17 |
變髮維新、渡假志工、歡樂迪士尼、南亞大海嘯後的泰國、養生小叮嚀—助孕海鮮麵 |
| 94.09.10 |
烽火連天的歲月、民族情 家園夢、禁錮的青春悲歌、養生小叮嚀—黃耆荷葉飯 |
| 94.09.03 |
不公平的吶喊、金牌女將 力爭上游、魚兒選美會、養生小叮嚀—銀杏咖啡凍 |
| 94.08.27 |
水果登陸、舞動青春、沐浴春風的義工媽媽、養生小叮嚀—蓮藕排骨湯 |
| 94.08.20 |
連戰檔案、公僕連戰、不一樣的連戰、群眾中的身影、動盪年代的舵手、用心看連戰、背影與足跡 |
| 94.08.13 |
桃園缺水苦、台灣山區的希望工程、英語史懷哲、養生小叮嚀— 強心東坡肉 |
| 94.08.06 |
遠離家暴、樂生人的故事、食在好味道、養生小叮嚀— 山藥雞湯 |
| 94.07.30 |
新科撞元、來自玉山的呼喚、森林饗宴、養生小叮嚀—呼吸系疾病 |
| 94.07.23 |
台客搖滾、山居膳食、喧市中的秘密花園、養生小叮嚀—薏仁紅豆粥 |
| 94.07.16 |
易碎的勇者、翻滾吧男孩、不散場的美味、養生小叮嚀—美顏補腎雞 |
| 94.07.09 |
決戰時刻、搖擺的奮鬥、民俗達人、養生小叮嚀—芥藍牛肉 |
| 94.07.02 |
討海人的悲哀、觸摸得到的旋律、愛上貝里斯、養生小叮嚀—荸薺麵線 |
| 94.06.25 |
大雨過後、錫打人生、戀戀聖城、養生小叮嚀—薏仁豬尾巴湯 |
| 94.06.18 |
連日豪雨成災、只要正版 不要盜版、台灣好茶、養生小叮嚀—豬胰繪鮮蔬 |
| 94.06.11 |
異國悲歌、創意畢典、記憶大王術、養生小叮嚀—三七藕蛋羹 |
| 94.06.04 |
君子之爭（一）、君子之爭（二）、君子之爭（三）、君子之爭（四） |
| 94.05.28 |
熊貓、北埔、縱情休士頓〈下〉、養生小叮嚀—胡椒豬肚湯 |
| 94.05.21 |
溫泉相的愛情故事、生祥與瓦窯坑3、縱情休士頓、養生小叮嚀—百合安神羹 |
| 94.05.14 |
宋楚瑜、楓樹下的環保尖兵、我是『狗』醫生、養生小叮嚀—翠綠蛋捲 |
| 94.04.30 |
連戰大陸行（上）、養生小叮嚀—赤豆鱸魚湯 |
| 94.04.23 |
詐騙面面觀、心路、盲律師、養生小叮嚀—清蒸九孔 |
| 94.04.16 |
大甲媽、相聲、張嗣漢、養生小叮嚀—太極雙補湯 |
| 94.04.09 |
阿淘治水記、昆蟲家李淳陽、公海博弈賽、養生小叮嚀—清燉山藥牛肉 |
| 94.04.02 |
乳牛牧場、LP33優若乳、懷舊老街、養生小叮嚀—苦瓜火鍋湯底 |
| 94.03.26 |
戲夢人生Ⅰ、戲夢人生Ⅱ、戲夢人生Ⅲ、養生小叮嚀—粉蒸山藥 |
| 94.03.12 |
首飾格格、老外鐵公雞、MIT夢想世界、養生小叮嚀—胡桃花生芝麻糊 |
| 94.03.05 |
娃娃的故鄉、名人美食夢、仁心德術李源德、養生小叮嚀—強壯紅豆粥 |
| 94.02.26 |
山城走唱、名人異樣休閒、慧照乾坤、愛在咖啡漫延時、養身小叮嚀
--- 暖冬火鍋 |
| 94.02.19 |
戀戀金包里、寓教於遊、老外總舖師、養身小叮嚀
--- 蓮藕銀耳湯 |
| 94.02.05 |
歷史首航、農業新生代、巴里島重生、養身小叮嚀
--- 三色豬排 |
| 94.01.29 |
知本賞蝶 、 自由之路 、災後蘭卡威、
樂坊新曲風、 養身小叮嚀 --- 養生日式蒸蛋 |
| 94.01.15 |
阿里山風情、盲歌手蕭煌奇、
縱情古文字 、養身小叮嚀 --- 醋溜百頁 |
| 94.01.08 |
辜振甫 、 大海嘯 、 歐豪年 、養身小叮嚀 --- 排骨四神湯
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| 94.01.01 |
鋼琴上的琴靈 、 貓空品茗 、 功夫傳奇 、養身小叮嚀 --- 養生海鮮粥
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| 93.12.25 |
盲人路跑、 金牌廚師、
天才音樂家、養身小叮嚀 --- 紅燒獅子頭 |
| 93.12.18 |
檢疫小尖兵、創意創業
、到澳洲打高球、養生小叮嚀—補腎篇（下） |
| 93.12.11 |
外籍圓金夢、我的孩子是天使（下）、海上遊輪、金門碉堡節、
養生小叮嚀—補腎篇（上） |
| 93年【養生小叮嚀】 |
