最新研究揭"大腦要洗澡"?! 醫:"運動+這睡姿"可防失智│中視新聞 20250419

根據最新研究, 記性愈來愈差, 應該是大腦每天產生的垃圾, 沒有清理!積久了就可能罹患老年痴呆.所以大腦也需要洗澡來排毒!而排毒的方式, 第一個就是需要定期的規律運動，再來, 睡覺時保持"右側睡姿"，也有助於清除腦部雜質，預防失智症! #大腦 #睡覺 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV