"喝不胖"配料這4種?! "4大天王"蘆薈熱量僅32大卡│中視新聞 20220706

夏天喝飲料，不用擔心會變胖，有營養師公開4大最瘦配料，熱量超低，還有水溶性纖維，最瘦配料Top 4椰果、愛玉、寒天和蘆薈，尤其蘆薈只有32大卡，更是低卡之王，飲料店業者也說，客人點椰果和蘆薈多了3到4成，但營養師也強調，雖然這"4大天王"熱量低，但飲料加糖還是得控制分量，才不會讓體重失控。 #配料 #熱量 #中視新聞 @中視新聞