"曬錯太陽"國人維生素D不足?! 醫生曝"這時段"最有效│中視新聞 20231015

台灣雖然位處亞熱帶國家，不過，根據最新的國民營養健康狀況變遷調查，卻顯示國人維生素D營養低下，竟是因為陽光曝曬不足的問題，醫師指出許多人曬太陽，卻曬錯了時間，其實曬太陽要選在早上十點到下午三點前，那時的太陽光特定波長最適合，這樣每天曬10分鐘，即可有效率的幫助體內維生素D的生成。 #太陽 #健康 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV