"看手機走路"摔倒成常態?! 這樣摔才沒事"長輩更要學"!│中視新聞 20260801

平時爬山或上下樓梯時，不少人一邊滑手機、一邊走路，稍有不慎就可能腳滑跌倒，不論向前或向後摔，都可能造成嚴重傷害，尤其長者更禁不起摔。在新加坡，甚至開設專門課程，教導長輩正確的跌倒保護技巧，例如向後跌倒時利用翻滾分散衝擊力，保護頭部與尾椎；若向前跌倒，則應以雙手支撐緩衝，盡可能降低受傷風險，提升自我保護能力。 #摔倒 #防摔 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV