"降血糖"吃飯才對! 麥片遭醫師視為"雷澱粉"│中視新聞 20190614

許多愛養生的人或是糖尿病患者，常常把燕麥視為非常健康的食物，不過現在有醫師分析迷思，其實要控制血糖，一定要吃"白飯"，好的澱粉 搭配均衡飲食，才能讓血糖維持平緩，甚至比吃藥和打胰島素更有效，至於像稀飯、燕麥、冬粉、米粉等，看似健康的食物，才真的會讓血糖降不下來。