兒童"打疫苗菜單"曝 "蔬果.海鮮8必吃"抗發炎│中視新聞 20220601

5到11歲兒童，陸續接種新冠疫苗後，如何減緩孩子的副作用?成為家長關注焦點，專家也提出幾個注意事項，打疫苗前，除了要吃飽，睡滿8小時外，打完後的48小時，也是關鍵，要觀察孩子有無發燒，飲食上則有"兒童疫苗菜單"，多補充魚類、海鮮、雞肉，以及蘋果、無花果等8必吃，能抗發炎降低不適。