全身綠油油非蔬菜?! 營養師點名"1食物"是澱粉│中視新聞 20220619

全身綠油油非蔬菜?! 營養師點名"1食物"是澱粉│中視新聞 20220619

愛美女性怕胖，吃蔬菜補充膳食纖維，但可別以為外表綠綠的就是蔬菜，有營養師列舉4樣綠色植物，分別為豌豆仁、豌豆莢、甜豌豆、四季豆，要大家猜猜看哪一種不是蔬菜，原來三色豆料理中的豌豆仁，不算蔬菜，是優質澱粉的攝取來源，但一般民眾都搞不清楚。 #蔬菜 #綠色植物 #中視新聞

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