吃粽子恐降低免疫力?! 10食物提升免疫避新冠│中視新聞 20220605

吃對食物也能抗疫，因為腸道是人體最大的免疫器官，像端午節民眾吃粽子難消化，就會降低身體的免疫力!因此營養師就推薦十大食材，可以增強免疫力，像是蒜、薑、咖哩，主要是抗氧化抗發炎，還要補充優質蛋白質，面對疫情高峰，營養均衡加生活作息正常，才能好好對抗病毒。