喝水太多太少都不好!"電解質不平衡"會變笨│中視新聞 20200114

喝水太多太少都不好!"電解質不平衡"會變笨│中視新聞 20200114

水喝太少，可能會讓大腦變笨嗎？美國最新研究發現，喝水量不足，會影響大腦的活躍度，包括注意力、記憶等認知力都會降低，而國內醫師也說，水分不足確實會讓大腦效率差，但水喝太多也會造成水中毒，干擾大腦意識

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