外食族崩潰! 豆皮壽司熱量高 壽司僅能吃6-8個│中視新聞 20200928

之前有營養師表示吃鍋貼、水餃時，一餐份量為女生8顆、男生10顆，不少外食族聽到後超崩潰，但你知道嗎，營養師還說，迴轉壽司建議只能吃6到8顆，這也讓外食族超哀號，尤其豆皮壽司超肥，如果豆皮壽司又加堅果，小小兩個就350大卡，比吃一碗飯還肥，壽司還有哪些地雷呢？一起來揭密。