感冒"多喝水"沒用? 營養師:發燒.出汗才需要│中視新聞 20220404

民眾感冒就醫時，醫生常會提醒要「多喝水」，不過，感冒症狀各有不同，如果不是發燒出汗、或腸胃型感冒造成脫水，其實多喝水，無法加速身體修復，有營養師表示，反而要多補充"蛋白質"與"蔬果"，可以喝胡蘿蔔蘋果汁，也能喝蛤蜊湯、雞湯蒸蛋，有助於加速身體修復。