涼麵其實肥到爆! 小小一碟熱量等於便當│中視新聞 20200625

夏天到了，很多人會吃涼麵消暑，但您知道嗎，涼麵因為使用，油麵和芝麻醬，每一百公克，可能達到170大卡，因此有人會選擇，熱量較低的日式蕎麥麵、韓國冷麵代替，營養師解釋，吃涼麵時，可以減量，以免攝取過多油脂或碳水化合物。