頻尿.下腹痛 重訓女患"骨盆底肌肉筋膜炎"│中視新聞 20200915

現在健身風氣夯但是千萬要注意不要過量運動，要適時放鬆，有一位年輕女業務員平時上班長久坐，但她經常重訓 做深蹲動作，結果就一直出現頻尿、下腹疼痛的症狀，就診後才發現原來是骨盆底肌肉筋膜炎，醫師說現代人長期姿勢不良，重訓時要格外注意放鬆運動，平時也該縮短久坐時間。