2025/04/20
最新研究揭"大腦要洗澡"?! 醫:"運動+這睡姿"可防失智│中視新聞 20250419
根據最新研究, 記性愈來愈差, 應該是大腦每天產生的垃圾, 沒有清理!積久了就可能罹患老年痴呆.所以大腦也需要洗澡來排毒!而排毒的方式, 第一個就是需要定期的規律運動,再來, 睡覺時保持"右側睡姿",也有助於清除腦部雜質,預防失智症!
#大腦 #睡覺 #中視新聞 @中視新聞
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