許多人都會靠飲食養生，而日本沖繩，為全球五個長壽藍區的其中之一，有科學家發現，當地人的飲食比例中，有百分之六十七都是"紫薯"，成為了當地的秘密長壽食物，而不起眼的紫薯抗氧化力竟然比超級食物"藍莓" 還高出了150倍。另外, 有一些吃起來不鹹, 鈉含量卻超高的地雷食物, 也千萬要小心! #長壽 #養生 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV