很多人習慣睡前滑手機或是追劇，但這樣的習慣，可能讓你變胖又變笨!甚至智商受到影響，比吸大麻煙還要嚴重，原因在於，手機大量訊息湧入，讓大腦神經網絡疲於奔命、不堪負荷，另外睡前看手機，影響"退黑激素"分泌，睡不好當然智商變低，狂滑手機也容易分心，讓自制能力下降，身材相對變胖。 #睡前 #滑手機 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV