台積電創辦人張忠謀, 上周六14日出席台積電運動會, 已經高齡92歲的他, 依然精神奕奕!頭腦清晰!張忠謀透露自己50歲才開始運動, 但一個禮拜至少運動4天, 到後來更是天天運動, 醫師也證實, 每天中等強度運動一小時, 一周五天, 就能達到延長壽命的效果.而所謂中等強度運動, 其實打掃, 拖地, 園藝都能算。 #張忠謀 #長壽 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV