9月21日是國際失智症日，根據統計，全台灣有31萬多人失智，也就是每74人中有1人是失智者，而且人數逐年增加，究竟要如何預防失智?有研究指出，以每分鐘快走112步，持續30分鐘，另外時速要達到3.8公里，尤其步伐要盡量跨大，另外，醫師也建議，最好每天睡滿7小時，並且遠離三高，有助於預防失智。 #國際失智症日 #預防失智 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV