煮飯時加"這種油"卡路里剩一半 這樣吃飯"竟不會胖"?!│中視新聞 20231031
台灣人幾乎餐餐都要有一碗飯，不過一碗白米飯熱量高達280大卡，許多人怕胖不敢多吃，現在有一項國外研究就指出，煮飯前在生米中加入"椰子油"，煮熟後, 再放進冰箱12小時, 然後再加熱吃，熱量竟然只剩下一半，讓你吃白飯也不怕胖!
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