許多人靠著大量吃蔬菜來補充膳食纖維，但其實像是高麗菜白蘿蔔以及大番茄，膳食纖維根本少的可憐，營養師一招教您辨識哪些蔬菜膳養纖維高，另外，別以為只有牙膏含氟可以防蛀牙，其實有6大食物都有含氟，吃了對牙齒及身體都有幫助。 #纖維 #蛀牙 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV

慶祝雙十國慶!台中市旗海飄揚，市區內國旗數量，來到1萬6千多面，是歷年來最多，在升旗典禮上，還有全國最大的"巨幅國旗"，超大面的國旗，在市府前廣場展開，2萬多位民眾齊聚唱國歌，場面相當壯觀。 #國慶 #台中 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV

連假高雄人潮多，卻傳出有轎車搶快過馬路，沒想到車太多直接擋住輕軌路線，輕軌動彈不得，導致誤點，列車駕駛急壞，狂按喇叭過程全被路過民眾拍下。 #搶快 #輕軌 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV

第34屆傳藝金曲獎，音樂類跟戲曲表演類，共頒發19項大獎得主，其中頒獎典禮亮點之一，戲曲表演類最佳演員獎有兩位得主，由唐美雲跟唐文華獲得殊榮。 #第34界傳藝金曲獎 #國立傳統藝術中心 #文化部 #壯闊飛行Flyhugh #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV

小犬颱風強風夾帶鹽塵，沾黏西部沿海台電電纜，導致雲林停電多達5萬多戶，台電國慶連假不眠不休，投入數百名工程人員搶修，但進入第四天了，直到今天上午，還有900多戶尚未停電，有養雞場小雞，因為夜晚沒有燈，小雞恐慌踩踏加上悶熱，損失了上千隻小雞，還有民宅冰箱內食物，幾乎壞光光，已經全部清空，一家人到戶外納涼，笑稱好像回到原始生活。 #雲林 #停電 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV

高雄林園區，一輛載著貨櫃屋的大車，因為車身太高，加上電線太低往下垂怕開到一半 卡到空中的電線，一名男子居然站在車頂上，徒手撥開電線，整個過程讓目擊民眾驚呼，真的太誇張，徒手撥電線，有觸電風險讓人看了膽戰心驚。 #電線 #徒手#中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV

進口蛋爭議不斷，國民黨總統參選人侯友宜，日前拍攝門神廣告諷刺雞蛋，並質疑行政院副院長鄭文燦當門神，藍軍踢爆廣告在親綠媒體只播了兩次就被下架，幕後打電話的就是鄭文燦。藍軍更砲轟鄭文燦不只心虛還伸手介入媒體難道是警總再現? #鄭文燦 #進口蛋 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV

花蓮新城鄉清潔隊傳出有車被砸，一名胡姓女清潔隊員，停放在停車場的車輛，被人用石頭，砸出多個大洞。結果警方調閱監視器後發現，動手砸車的，竟然是女子的前夫。 #前夫 #砸車#中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV

為期16天的杭州亞運，即將結束，空手道女將谷筱霜，連兩屆拿下亞運冠軍，替我國打下本屆最後一面金牌，谷筱霜也將在閉幕典禮，擔任掌旗官，遠在南投的家人，看著她扭轉頹勢拿下勝利，全都地紅了眼眶；另外拳擊好手甘家葳，負傷"摘銀"後歸國，爸爸跟部落鄉親，包車接機，在機場大跳鄒族祈福舞，讓他感動落淚。 #谷筱霜 #甘家葳 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV

國慶連假，小琉球又出現滿滿人潮，沒有提前訂房，恐怕訂不到，卻有人扛著帳篷，直接在涼亭搭帳篷，4頂帳棚霸占涼亭空間，讓當地民眾直呼太離譜，上前勸說也無動於衷，亂搭帳篷還野炊，出現亂象恐怕影響其他人的觀光品質。 #小琉球 #帳篷 #中視新聞 @中視新聞 收看中視新聞，請鎖定新聞台154。 訂閱中視新聞24小時直播頻道，最新最快消息不斷線唷~ https://bit.ly/3bF2VwV